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2026.06.09 (Tue)
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2014.01.21 (Tue)
2014.01.21 (Tue)
アンチエイジングの基本は夜の休息。
休息サポートサプリのマインドガードDXにこんな噂が…→マインドガードは効かない？
５０歳代、もはや待ったなしの年齢だ。美容イコール、アンチエイジングであると思う。
外側からのケアは大事だが、内側をおろそかにしてはいけないだろう。サプリ類も３種類ほど毎日摂取しているが、
その他にアンチエイジングのためにいくつか毎日口にしているものがある。以前しばらく続けていたのが黒ゴマきな粉で、
牛乳に溶かして毎日飲んでいた。しかし、まずい！。きな粉はおいしいものを選んでいたが、それでもまずい。
そこで、現在はそれに代えてアーモンドだ。アーモンドは抗酸化作用があるばかりでなく、さまざまな栄養がある。
カリウムや鉄、ビタミンE他、関節がぎくしゃくしている私にはカルシウムもうれしい。毎日２５粒くらい食べるのが
いいとされている。きな粉と違って、おいしい。しばらく続きそうだ。
休息サポートサプリのマインドガードDXにこんな噂が…→マインドガードは効かない？
５０歳代、もはや待ったなしの年齢だ。美容イコール、アンチエイジングであると思う。
外側からのケアは大事だが、内側をおろそかにしてはいけないだろう。サプリ類も３種類ほど毎日摂取しているが、
その他にアンチエイジングのためにいくつか毎日口にしているものがある。以前しばらく続けていたのが黒ゴマきな粉で、
牛乳に溶かして毎日飲んでいた。しかし、まずい！。きな粉はおいしいものを選んでいたが、それでもまずい。
そこで、現在はそれに代えてアーモンドだ。アーモンドは抗酸化作用があるばかりでなく、さまざまな栄養がある。
カリウムや鉄、ビタミンE他、関節がぎくしゃくしている私にはカルシウムもうれしい。毎日２５粒くらい食べるのが
いいとされている。きな粉と違って、おいしい。しばらく続きそうだ。
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